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Peut-on rester végétarienne lorsqu’on attend un enfant ?

Bien sûr, on peut tout à fait rester végétarienne et même végétalienne pendant sa grossesse.

Le livre :” Enceinte et végétarienne” vous donne tous les conseils pour la grossesse, la naissance et les premiers mois.

De plus en plus de femmes cherchent des informations sans que le monde médical ne donne de réponse. Cet ouvrage, le premier en français sur le sujet, est le témoignage d’une jeune maman végétarienne, du début de la grossesse aux premiers mois de l’enfant. En s’appuyant sur des études scientifiques et sous la supervision de plusieurs médecins, elle donne des conseils sur l’alimentation, des idées de menus et quelques recettes. Equilibre alimentaire, bien-être de la mère, croissance de l’enfant, allaitement, repas du nourrisson… ce livre apporte des réponses claires et très pratiques aux femmes enceintes et aux néo-mamans végétariennes.

Source : Éditions Terre vivante

www.terrevivante.org

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